艾滋病是一种免疫系统疾病，它会使人易患其他病症，影响生命质量。因此，我们将开展艾滋病并发症系列知识科普，帮助大家通过践行健康生活方式降低艾滋病并发症发生风险。今天的主角是——高血压。
这天气真是“翻脸”比翻书还快，感觉下雪还是上周的事，结果马上又要升温了！
春天忽冷忽热，易造成血压波动，HIV感染者更应该警惕！
一、HIV感染者更易患高血压
有证据表明，一些艾滋病病毒感染者比没有感染的人更容易患上高血压。
人们认为这可能是因为HIV对身体产生的影响，例如：
身体处理脂肪的方式发生变化。
一些大脑化学物质如去甲肾上腺素的变化。
确切原因可能还有待研究，但预防措施做到位肯定没错
二、预防高血压小贴士
温降低时注意保暖
春天天气变化无常，昼夜温差大，尤其北方地区“倒春寒”还比较明显，HIV感染者要格外注意保暖。
合理膳食
饮食以水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质为主，减少饱和脂肪和胆固醇摄入。
戒烟限酒
戒烟可降低心血管疾病风险。如需饮酒应少量并选择低度酒，避免饮用高度烈性酒。
避免熬夜
建议感染者要按时休息，保证足够的睡眠，避免看容易引起激动的电视节目，要保持平和的心境睡觉。
如存在血压高情况，建议及时大家寻求医生帮助，进行定期监测、接受药物治疗！
合理膳食、注意休息，愿大家都能血压平稳迎接春暖花开~
首都红丝带
e检知