目前，我国艾滋病经输血传播基本阻断，经静脉吸毒传播和母婴传播得到有效控制，性传播成为主要传播途径。
很多人认为，艾滋病的传播途径是和患者一起吃饭或通过呼吸道等进行传播。这个想法是错误的。“健康66条”指出，艾滋病只能通过三种途径传播：没有保护的高危性行为、母婴、血液，除此之外没有其他的途径，艾滋病不会借助空气、水或食物传播，日常工作和生活中与艾滋病患者的接触，并不会被感染。
艾滋病患者可能存在病毒并能进一步传播的体液包括：血液、精液、阴道分泌物、胸腹水、脑脊液、羊水和乳汁等。对于所有的普通人来说，首先应该评估其是否属于艾滋病感染的高危人群，如男男同性性行为者、静脉注射毒品者、与HIV/AIDS患者有性接触者、多性伴人群、性传播感染（STI）群体等。由于目前艾滋病的传播方式主要是性传播，更应该注意在高危性行为之后进行评估。
目前，艾滋病抗体的初筛已非常简便，我们可以在网络平台或线下自行购买快速检测HIV抗体的试纸，使用自己的血液或者唾液进行初步的检测，检测结果15~20分钟即可查看。除了自测抗体之外，综合医院、社区卫生服务中心、乡镇卫生院等都能够提供基本的检测服务。
艾滋病的性传播概率如此高，我们应该怎么预防呢？艾滋病目前没有疫苗可以预防，掌握预防知识，拒绝危险行为，做好自身防护才是最有效的预防手段。其中，最简单的办法是在不明确对方感染状况的性行为过程中全程、100%使用安全套。如果没有使用，如有必要，可在高危行为发生后72小时内，在专科医生指导下服药进行暴露后阻断预防。暴露后预防是在可能感染的情况下尽早开始抗病毒治疗，可以有效地在病毒产生下一代之前通过药物进行阻断。
越了解，越坦然。“健康66条”倡议，在生活、工作、学习中，要接纳艾滋病等传染病病原携带者和病人，不要让他们感受到任何歧视，要鼓励他们和疾病作斗争，积极参与疾病的防治工作。(张龙)
责任编辑：闫继华
