参照国际标准与其他国家相比，目前我国艾滋病疫情尚处于低流行水平，全人群艾滋病感染率约为9.0/万。但是由于人口基数大，病例绝对数量却不少。估计，截止到2018年底，全国存活艾滋病感染者约125万，每年新发感染者在8万例左右，艾滋病不遥远，就在身边。艾滋病尚无有效的疫苗，也没有根治的药物，因此预防是关键。记住两要两不要，远离艾滋病毒感染。
1、要忠诚。忠诚于感情和婚姻，不管是夫妻双方还是性伙伴之间，都要彼此互相忠诚。没有性接触，一般就不会发生艾滋病。干净的性生活，是避免发生艾滋病的重要保证。不要因为诱惑或者是好奇，违背忠诚原则发生婚外性行为，或者是与陌生人发生一夜情，把自己卷入艾滋病的危险中。
2、要用套。如果做不到忠诚，请务必使用安全套。不管自己如何不喜欢或者不习惯戴套，都要使用。因为安全套是预防艾滋病经性途径传播的最后一道防线。要购买使用高质量的安全套，能够有效阻止艾滋病毒的穿透。坚持每次发生性行为时，都要全程、正确使用。切记，安全套不能过期，不能重复使用，不要破裂，不要用油性润滑剂。
3、不要性乱。拥有的性伙伴越多，遇到艾滋病感染者的危险性会越大。更何况，处在潜伏期的感染者，没有任何症状，却有传染性。甚至有的感染者，在与他人发生性关系时，并不知道自己已经感染。尽管艾滋病可以通过血液、性接触和母婴三条途径传播，但是目前我国新发艾滋病例90%以上均为性接触传播，且同性之间的感染比例日益增多。不性乱，是预防艾滋病的关键。
4、不要吸毒。吸毒作为艾滋病的高危因素，主要有两个方面。一是共用针具进行静脉吸毒，可以直接导致艾滋病毒经过血液传播。经血液传播致病的机率是最高的，远大于性接触；另一个是通过口或者鼻吸食新型毒品，因为吸食后极度兴奋，极易发生高危性行为，通过性接触传播艾滋病。
艾滋病可防可控不可怕，随着抗病毒药物的广泛应用，越来越多地艾滋病人很好的控制了体内艾滋病毒载量，重建免疫系统，正常工作和生活。艾滋病已经成为一种慢性传染病，只要了解防艾知识，掌握正确的预防措施，可以有效预防。
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